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中医根据小儿紫癜患儿体质来进行健康管理方案!_健康频道_东方资

2020-08-01 03:05   编辑:admin   人气: 次   评论(

近年来,受各种因素的影响,过敏性紫癜的发病率呈逐渐上升趋势。目前,小儿过敏性紫癜的发病机制尚不明确,临床多采用对症和支持疗法。由于此病容易复发及病程迁延,造成诸多并发症,严重危害了患儿的身心健康。因此,早期预防、提前干预在本病的治疗中具有重要意义。

中医体质学说以“治未病”为原则,开展“因人制宜”的针对性调养,重在疾病的预防。有研究表明基于中医体质学说开展健康管理有良好的效果。

1.阴虚质

多表现为阴虚内热和干燥,常见口渴,烦躁,渴喜冷饮,性情急躁,活泼好动,手足心热,午后低热,盗汗。在生活起居方面患儿居住环境宜安静,在炎热的夏季要注意避暑。饮食方面应加强饮食管理,所食之物性状宜甘凉、性平,如山药、枸杞子、黄瓜、银耳、白萝卜水、乌梅水,多吃绿叶蔬菜。

水果宜吃苹果、葡萄、梨等。忌辛热寒燥之品。饮食调养应把握好“度”,不可过补,否则易影响脾胃运化功能。在运动方面不宜剧烈运动,控制出汗量,及时补充水分,可选择游泳、慢跑等。在情志上宜保持稳定平和的心态,避免过度紧张,可听舒缓的音乐来安神定志。

2.气虚质

表现为面色萎黄或苍白,毛发不荣,多汗,乏力,易感冒,易咳嗽,皮肤干燥或粗糙,舌淡,舌体胖,有齿痕。气虚质患儿应注意休息,避免过度耗气、汗出受风。

饮食宜选用健脾益气的食物,性温、平,如山药、龙眼肉、小米、大枣等,忌苦寒、耗气之品,如生萝卜。在运动方面宜进行适度的体育锻炼,不宜剧烈运动,防止大量出汗加重气虚。情志上应培养乐观向上的心态,保持心态平和。

3.痰湿质

常见面色白或苍白无华,体型偏胖。在生活起居上宜作息规律,养成早睡早起的好习惯,不宜过于安逸。衣着宜宽松且透气,在阴雨季节、湿冷气候条件下,应减少户外活动,避免湿邪入侵机体。

饮食宜遵循健脾化湿、祛痰的原则,性温、平,忌寒凉,可食薏苡仁、红小豆、芝麻、鱼类等。在运动上应长期坚持锻炼,可选择散步、慢跑、游泳等。在情志方面应培养广泛的兴趣爱好,积极参加娱乐活动。

4.阳虚质

表现为疲倦怕冷、少气懒言、四肢冰冷。在生活起居方面应注意保暖,生活环境宜温暖向阳,避免阴冷潮湿的环境。饮食宜选用有温阳作用的食物,可食羊肉、韭菜、核桃、姜等,忌寒凉之品。在运动方面宜选择振奋阳气的运动方式,如跳绳、短跑等。情志上宜保持乐观情绪,及时调节消极情绪。

通过辨析体质,采取个性化的调体养护方法,进行早期预防和早期干预,进而提升过敏性紫癜患儿的健康水平和生活质量。

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